Pisang Ambon sebagai Pelangsing Tubuh

Slimming Capsule – Pisang tentunya bukan salah satu buah yang tak asing lagi bagi kita. Pisang sangat mudah kita jumpai dan kita dapatkan, seperti di pasar tradisional maupun di pekarangan rumah penduduk. Buah pisang ini juga memiliki banyak jenis di negara kita. Salah satunya yaitu pisang ambon, seperti namanya pisang ambon merupakan tanaman asli dari Indonesia. Saat ini, pisang ambon telah banyak dibudidayakan baik itu di rumah penduduk ataupun di kebun. Pastinya juga banyak sekali yang menyukai pisang jenis ini, karena pisang ambon memiliki rasa manis yang pas di lidah.

pisang ambon sebagai pelangsing tubuh

Manfaat Buah Pisang Ambon sebagai Pelangsing Tubuh

Cara melangsingkan tubuh dengan buah pisang ini dibagi ke dalam 3 kategori, yaitu 3 hari, 7 hari dan 2 minggu. Ketiganya pun memiliki target yang berbeda.

1) Dengan 3 hari bantu turun berat badan 3 kg atau turun 1 kg dalam setiap 1 harinya dan sebaiknya dikonbinasikan dengan olahraga atau latihan tertentu. Adapun resepnya turun 1 kg perhari tersebut, adalah:

  • Di waktu sarapan: 1 buah pisang + 1 gelas susu skim atau kopi dengan tambahan sakarin sedikit saja.
  • Di waktu makan siang: 1 buah pisang + 1 cangkir teh + keju cottage maksimal 250 gram.
  • Di waktu makan malam: 1 buah pisang + 1 gelas susu skim.
    Program tersebut hanya boleh diulangi selama 3 hari saja karena alasan kesehatan. Sementara jenis pisangnya yaitu pisang ambon putih.

2) 7 hari bisa membantu turun berat badan 3 kg. Lain hal iia seperti program melangsingkan tubuh selama 3 hari, berikut resep menunya:

  • Di waktu sarapan: 2 layer roti tawar + 1 buah pisang + susu skim atau kopi dengan sakarin sedikit saja.
  • Di waktu makan siang: 1 gelas susu skim atau keju cottage maksimal 150 gram + 2 buah pisang dan sayur sop 1 mangkok.
  • Di waktu makan siang: teh chamomile atau pengroyal + buah pisang sesuai keinginan dicampur dengan susu.
    Sama seperti yang terdapat pada poin pertama, program ini diterapkan selama satu minggu saja. Tidak boleh lebih.

3) 14 hari atau 2 minggu yang turun berat badannya 5 kg. Menu makan untuk program ini, adalah:

  • Di waktu sarapan: 1 buah pisang + susu skim atau kopi atau teh dengan sakarin + roti gandum + keju cottage.
  • Di waktu makan siang: ikan bakar atau dada ayam panggang tanpa kulit + salad dengan sayuran hijau + sedikit minyak zaitun + 1-2 buah pisang.
  • Di waktu makan malam: 1 telur rebus + sayuran dengan sedikit bumbu dan minyak + 1-2 buah pisang.
    Sama halnya dengan poin pertama atau kedua, pisang digunakan yaitu pisang ambon putih.

Selain untuk melangsingkan tubuh, adapun manfaat lainnya dari buah pisang ambon ini, yaitu:

  • Sebagai sumber energi.
  • Kandungan asam folat.
  • Mengobati anemia.
  • Mengurangi gangguan usus.
  • Mengobati gangguan liver.
  • Menurunkan resiko diabetes.
  • Membantu pengobatan hipertensi.
  • Melancarkan sistem pencernaan.
  • Mencegah serangan jantung.
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  • Meredakan rasa nyeri.
  • Menjaga kesehatan mata.
  • Menjaga daya ingat.
  • Menambah mood.
  • Menghindari stress.
  • Masker wajah.

Alangkah lebih baiknya jika konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Juga pahami tubuh dan target Anda dalam melangsingkan tubuh. Dan jangan lupa minum air putih minimal 8 gelas dengan suhu rungan atau air hangat, kurangi konsumsi makanan berkarbohidrat seperti nasi atau mie, makanan berminyak seperti gorengan juga harus Anda hindari dan jangan tidur larut malam atau begadang. Sehingga bisa memberikan hasil yang maksimal untuk tubuh Anda secara permanen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *